Ce arata noul studiu
Studiul publicat in International Journal of Geriatric Psychiatry a analizat peste 10.800 de persoane trecute de 70 de ani, evaluand modul in care activitatile legate de muzica influenteaza riscul de dementa si de declin cognitiv. Cercetarea, coordonata de studenta Emma Jaffa si profesorul Joanne Ryan, dezvaluie o legatura impresionanta intre expunerea la muzica si mentinerea functiilor cognitive.
Specialistii au descoperit ca persoanele care asculta muzica frecvent prezinta un risc cu 39% mai mic de a dezvolta dementa in comparatie cu cei care asculta rar sau deloc. Aceasta diferenta semnificativa reaprinde discutiile despre efectele pozitive ale stimularii auditive asupra creierului, mai ales in randul seniorilor.
Beneficii cognitive care nu pot fi ignorate
Cercetatorii au analizat atat impactul ascultarii muzicii, cat si al interpretarii instrumentale. Concluziile sunt la fel de incurajatoare pentru ambele categorii. Cantatul la un instrument reduce riscul de dementa cu 35%, iar ascultarea regulata a muzicii influenteaza pozitiv si alte zone ale functionarii cognitive.
Datele arata o scadere cu 17% a riscului de aparitie a deficitelor cognitive la persoanele care asculta muzica in mod constant. In plus, participantii au obtinut scoruri mai mari la testele de memorie episodica, memoria responsabila pentru reamintirea evenimentelor de zi cu zi.
Efecte si mai mari pentru cei care combina activitatile muzicale
Beneficiile raman semnificative si pentru cei care imbina ascultatul cu interpretarea muzicala. Studiul indica o reducere cu 33% a riscului de dementa si cu 22% a probabilitatii de aparitie a deficitului cognitiv pentru persoanele active muzical in ambele moduri.
Aceste rezultate consolideaza ideea ca muzica nu ofera doar placere, ci poate deveni un instrument de protectie pentru sanatatea creierului. Intr-un context in care incidenta dementei creste la nivel mondial, studiul Universitatii Monash deschide noi directii pentru preventie prin activitati simple, accesibile si adaptabile oricui. Odata integrate in rutina zilnica, acestea pot contribui la pastrarea functiilor mentale si la o calitate mai buna a vietii la varste inaintate.
